Castuner

My Healthy Way

Graciella

Welkom bij My Healthy Way, waar ik, Graciella, mijn reis door liefde, geestelijke gezondheid en alles daartussen deel. Sinds 2019 neem ik je mee op mijn persoonlijke reis, een verhaal dat begon als een podcast en is uitgegroeid tot een reis van ontdekking op meerdere platforms.Op zoek naar meer diepgang en betekenis besloot ik om mijn ervaringen te delen, om anderen te inspireren, te steunen en te informeren. Wat begon als een podcast groeide uit tot een community die niet alleen via audio, maar ook via video op mijn YouTube-kanaal en TikTok wordt bereikt.

Podcast website

Listen in your app

Episodes

95 episodes

  1. Grenzen stellen zonder schuldgevoel. Deel 5 13:03
  2. Ben ik genoeg, ook als niemand het ziet? Deel 4 11:18
  3. Wat als je leven niet loopt zoals je dacht? Deel 3. 14:28
  4. De druk om alles te moeten kunnen. Deel 2. 13:11
  5. Wie ben ik eigenlijk? Deel 1. 11:04
  6. Het omarmen van jouw authenticiteit ft Dayna 42:09
  7. 7 Dagen Social Media Detox 11:36
  8. Omdat niemand luistert. 18:39
  9. Meer dan mijn geaardheid 17:24
  10. Bloed is dikker dan water, of toch niet?? 22:05
  11. Je hoeft niet altijd sterk te zijn 11:57
  12. Vertragen op mijn Manier 15:11
  13. 2025 Dit is het, Dank je wel! Tot in 2026 10:49
  14. My Coming Out Part 2 16:41
  15. Mijn helingsproces Part 2 20:49
  16. Ik kan het voor je willen, maar niet voor je doen 12:52
  17. Omarm wat er is... 13:38
  18. Het Grijze Muis Syndroom 10:55
  19. Winti Cultuur 14:47
  20. Omgaan met verandering 12:47
  21. Manifestatie , hoe jij je eigen leven kunt helen 14:51
  22. Te Gast bij Rashida ( Your Path to selfcare) 1:01:19
  23. "Heb je iemand nodig die je compleet maakt?" 34:33
  24. Mijn kleine ik deel 2 20:12
  25. Red Flags Deel 2 16:01
  26. Vakantie als zelfzorg 7:44
  27. Liefde en Technologie 15:18
  28. Groeipijn 16:43
  29. In gesprek met Elaine, psycholoog in Suriname 38:31
  30. Wat doet een Spontaniteitscoach nou eigenlijk? Ft Danielle Tebbens 38:59
  31. Pesten, het gedrag van pesters en hoe je er zelf mee omgaat 15:42
  32. Wie zijn de ware Israelieten? In gesprek met Abiel ( the 12 tribe) 41:59
  33. Geheeld(t) in gesprek met Giovanca 1:03:14
  34. Zichtbaarheid en onze Valkuilen ft Heske 47:35
  35. Codependentie: Het herkennen van en omgaan met een ongezonde afhankelijkheidspatroon 16:09
  36. Vergevingswerk: Het proces van loslaten van wrok en het vinden van innerlijke vrede. 17:37
  37. Een ode aan mijn "Kleine Ik" 9:13
  38. Verlatingsangst, toen ik wist dat ik hiermee aan de slag moest. 24:35
  39. Hoe ik terugkijk op het afgelopen jaar, wat heb ik geleerd van mezelf? 12:03
  40. De rode vlaggen herkennen bij jezelf! 19:08
  41. Hoe ik erachter kwam dat ik een eetstoornis had FT Alissa BED 48:10
  42. Hoe omarm jij jouw kwetsbaarheid ft Shaneequa 49:29
  43. Vind je het moeilijk om als man te praten over je gevoelens? FT Lebson 41:51
  44. Zelfliefde in een relatie 12:13
  45. Wie ben ik? ( Update) 4 jaar later 6:12
  46. Jouw zelfmoord, een dag die ik nooit meer zal vergeten. 24:19
  47. Visualiseer & creëer je eigen leven 10:52
  48. Vriendschap, waar trek jij de grens? 16:44
  49. Liefde of Trauma? 25:33
  50. Wat als het even niet gaat zoals je wilt? 19:57