Mindfulness Digital
Silvia Cornejo
Si tienes una relación amor-odio con tu teléfono o con las redes, este podcast es para ti.No se trata de renunciar a la tecnología, sino de encontrar un equilibrio que a ti te sirva.Las herramientas digitales están presentes en todas las facetas de nuestra vida, y ahora es más necesario que nunca limitar los efectos negativos que generan.¿Quieres recuperar el control de tiempo y atención?Dale al play 🙂