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Leichtathletik

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Leichtathletik auf meinsportpodcast.de – Höre hier alle Podcasts zur Leichtathletik. Ob Laufdisziplinen, Sprung-, Wurf- oder Mehrkampf, Andreas Thies bietet dir an dieser Stelle alle Infos zu den wichtigsten Disziplinen der Olympischen Spiele. Abonniere jetzt diesen Podcast-Feed und erhalte alle Podcasts zu Deiner Lieblingssportart.Äußerungen unserer Gesprächspartner*innen und Moderator*innen geben deren eigene Auffassungen wieder. https://meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen seiner Gesprächspartner*innen in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.

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Episodes

387 episodes

  1. Das beste Training in der Off-Season 9:20
  2. Routinen für Läufer:innen mit wenig Zeit - mit Dr. Frizzi Mayer 1:38:26
  3. So erkennst du Fortschritte ohne Pace 7:53
  4. Formverlust verhindern in der Off-Season - mit Julia & Elliot 1:31:17
  5. Folge 213: Deutschlands Marathon-Star Blanka Dörfel 1:01:29
  6. Das solltest du direkt nach dem Lauf essen 8:42
  7. Folge 212: Frankfurt-Marathon-Chef Jo Schindler 1:11:44
  8. Wie schnell sollte ich wirklich laufen? - mit Prof. Dr. Steffen Willwacher 1:06:42
  9. Ist es normal beim Laufen, dass...? 9:38
  10. Von "nur" Finishen zum Performen: So gelingt der Shift - mit Katja Tegler 1:32:34
  11. Das Laufband: Mehr als nur die Notlösung? 7:31
  12. Folge 211: Europameister Frederik „Freddy“ Ruppert 1:11:09
  13. Ein Leben lang Ausdauer - mit "Bottle Claus" Claus-Henning Schulke 1:26:44
  14. Laufschuh-Rotation: Wie viele Modelle brauchst du? 9:18
  15. Loading & Fueling für Fortgeschrittene - mit Tania Freitag-Duque 1:15:23
  16. Zwiebellook beim Laufen: Machst du diese Fehler? 7:13
  17. Folge 210: Jörg Ullmann über seinen Job im Sportmarketing 1:16:14
  18. Wettkampf-Knigge: So machst du am Racetag alles richtig - mit Steven Richter 2:01:06
  19. Das solltest du direkt nach dem Marathon tun 8:19
  20. Stoffwechsel optimieren ohne Nüchterntraining - mit Prof. Dr. Anja Carlsohn 1:21:03
  21. So geht Tapering richtig 8:21
  22. Folge 209: Das Laufen und die Mode 1:04:37
  23. Dos & Don'ts in der Race-Week - mit Lenja Cupan 1:41:53
  24. Der Schlüssel zu mühelosem Laufen 7:38
  25. So trimmst du deinen Körper für mehr Straßenkilometer - mit PD Dr. Freddy Sichting 1:48:28
  26. Mehr Eisen, mehr Ausdauer: Wie viel ist genug? 9:08
  27. Folge 208: Was macht die Faszination UTMB aus, Ida-Sophie Hegemann? 51:36
  28. Neue Evidenz für Training, Ernährung & Longevity - mit Julia & Elliot 1:24:29
  29. Kommen uns beim Laufen die besten Ideen? 8:25
  30. DNF: Wie verhindere ich einen Laufabbruch? - mit PD Dr. Matthias Weippert 1:24:40
  31. Nachteule oder Early Bird - wer regeneriert besser? 9:43
  32. Folge 207: Laufen Frauen anders? 1:11:24
  33. Laufen & Wunschgewicht: Wie lässt sich ein Körper verändern? - mit Mauritz Ehmann 1:32:09
  34. Kannst du das Warm-Up weglassen? 9:57
  35. Stadt vs. Land: So gleichst du Trainingsdefizite aus - mit Prof. Dr. Christoph Zinner 1:02:52
  36. Die VO2max-Falle: Warum sie dich nicht schneller macht 10:20
  37. Folge 206: Tacheles! Die Redaktion packt aus 1:42:41
  38. Trainingsregeln im Check: 80/20-Prinzip, 180er-Kadenz & Co. - mit Julia und Elliot 1:18:05
  39. Das ist der BESTE Laufstil 7:46
  40. Pacing & Performance verstehen + optimieren - mit Dr. Oliver Quittmann 1:33:51
  41. Bist du "Typ Eliud Kipchoge" oder "Typ Usain Bolt"? 9:03
  42. Folge 205: Sportwissenschaftler Billy Sperlich 1:22:48
  43. Wie Myokine dein Training revolutionieren 1:02:50
  44. Das Geheimnis für Laufen an heißen Tagen 8:16
  45. Form vs. Bestzeit: Training nach Puls, Pace oder HRV? - mit Prof. Dr. Olaf Hoos 1:16:17
  46. Deshalb bist du beim Laufen unterzuckert 10:18
  47. Folge 204: High Protein? Was Läufer über Proteine wissen sollten 50:57
  48. Realtalk: Was ist eine langsame Pace? - mit Paula Thomsen aka Laufvernarrt 1:30:19
  49. Wie viel Stress braucht ein gutes Training? 10:16
  50. Salz-Strategien beim Longrun - mit Ernährungsexpertin Lea Hayn 1:09:48