BENSENO
ANKSİYETE NEDİR? - BENSENO
7:14
**Anksiyete Nedir?** Anksiyete, günlük yaşamda sıkça karşılaşılan ve vücudumuzun strese girdiği durumlarda ortaya çıkan bir duygu durumudur. İnsanlar genellikle kalp çarpıntısı, nefes darlığı, titreme gibi fiziksel belirtilerle birlikte zihinsel kaygılar da yaşarlar. Anksiyete, belirli bir dozda olduğunda aslında faydalıdır; kişinin tehlikelere karşı tetikte olmasını sağlar ve tedbir almasına…