OverTrainen?!
WASDOVAN?!
Heb jij je ook altijd afgevraagd hoe je kan verbeteren op de fiets? Hoe je sneller, sterker of langer kunt rijden zonder eindeloos meer uren te trainen? In OverTrainen?! vertalen Dr. Stijn Indeherberge en Vincent van WASDOVAN?! trainingsprincipes, voeding en herstel naar duidelijke en praktische inzichten voor elke fietser. Want hoe beter je begrijpt hoe training werkt, hoe meer progressie én plezier je beleeft op de fiets.