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Phil rennt.

Philipp Doebeli

Phil rennt. – Der Podcast über Laufen, Leben und LeidenschaftIch bin Philipp Döbeli – Leidenschaftlicher Läufer.In Phil rennt. teile ich meine Gedanken zum Laufen, Erfahrungen aus dem Training, Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und Erkenntnisse aus Sportwissenschaft und Alltag.Mal geht’s um Intervalltraining, mal um mentale Stärke. Mal um Ernährung, mal um Scheitern und Dranbleiben. Aber immer um das, was uns bewegt – auf der Strecke und im Leben.Wenn du gern läufst (oder damit anfangen willst) bist du hier richtig!

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Atalak

77 atal

  1. Project 909 - Der Anfang (#1) 35:29
  2. Warum Fitness nicht gleich Leistung ist. (#76) 13:58
  3. Halbmarathon in 1h22min und die beste Erholungsmethode (#75) 14:36
  4. Wenn Ambition und Alltag kollidieren. (#74) 14:03
  5. Koffein (#73) 9:03
  6. Schlüssel-Trainings (#72) 11:53
  7. Back und auf Kurs (#71) 15:01
  8. 5km in 15 Minuten - mit Eloy van der Sman & Philipp Döbeli (#70) 33:56
  9. Ein Traum wird wahr. (#69) 11:27
  10. Unter 2h20min beim Zürich Marathon - mit Raphael Josef (#68) 25:52
  11. Marathon Weltrekord (#67) 8:39
  12. 10km unter 29 Minuten - mit Nino Freitag (#66) 38:29
  13. Was wir von Usain Bolt lernen können (#65) 3:31
  14. Ein Halbmarathon im Training in 1h29min (#64) 9:28
  15. Ein Marathon in 2h33min - mit Michael Sladoje (#63) 26:07
  16. Warum uns harte Einheiten abstossen und anziehen zugleich. (#62) 9:44
  17. Peak Performance & Resilienz - mit Sandra Künzler (#61) 27:30
  18. Das Schöne an Herausforderungen (#60) 16:35
  19. 18 Fragen an einen Mental-Coach - mit Heinz Müller (#59) 32:15
  20. Welche Trainingsmethode ist die richtige? (#58) 13:08
  21. Weltrekord über 100km - mit Pascal Rüeger (#57) 25:38
  22. Neue PBs in Spanien und eine coole Trainingseinheit (#56) 17:57
  23. Was ist mentale Stärke? - mit Kyle Varley (#55) 36:14
  24. Geschwindigkeit ist nicht alles. (#54) 11:51
  25. 20km auf dem Laufband (#53) 8:05
  26. Den Halbmarathon in 1h 06min - mit Robin Mennet (#52) 30:36
  27. Es ist kalt und ein neuer Europarekord über 10km (#51) 12:08
  28. Schritt für Schritt zum Marathon unter 3h - mit Colin Ritzmann (#50) 29:13
  29. Neue 10k PB & Ziele für 2026 (#49) 18:19
  30. 100km ohne Vorbereitung - mit Anima Willi (#48) 30:21
  31. Steigerungslauf, Schlaftool und Valencia (#47) 12:44
  32. Die 50 ungeschriebenen Gesetze der Läufer - mit Christian Kreienbühl (#46) 48:02
  33. Ein Gespräch mit einer jungen Läuferin (#45) 11:16
  34. 11 Tipps für den Winter (#44) 14:08
  35. Mental am Limit: Zwischen Euphorie & Erschöpfung - mit Pascal Rüeger (#43) 29:52
  36. Müde und ausgelaugt. Kennst du das? (#42) 13:14
  37. Der erste Marathon und gleich 2h24min - mit Sam Huldi (#41) 29:18
  38. Muskelkater und ein neues Wunder-Getränk? (#40) 12:28
  39. Von St.Gallen nach Genf in 58 Stunden - mit Dominik Erne (#39) 35:23
  40. Wir müssen alles messen. Wirklich? (#38) 18:02
  41. 88 Studen unterwegs - Grenzerfahrung im UNESCO-Welterbe - mit Chris Gugelmann (#37) 39:46
  42. Neue 5k PB und was wir von den Navy SEALs lernen können (#36) 12:44
  43. 100 Ironmans – und was wir davon lernen können - mit Mike Schifferle (#35) 29:42
  44. Fokus, Fokus, Fokus (#34) 14:24
  45. Mit 74 immer noch 80-100 km pro Woche - mit Peter Camenzind (#33) 35:51
  46. Ich habe an einem Tag an zwei Rennen teilgenommen-so lief’s (#32) 12:48
  47. Sieg und Streckenrekord beim Mauerweglauf - mit Pascal Rüeger (#31) 30:59
  48. In 2 Jahren zum 1h23min Halbmarathon - mit Moyra Werder (#30) 25:13
  49. 10'000h, eine neue PB und eine krasse Studie (#29) 11:18
  50. Seit über 4.5 Jahren jeden Tag gelaufen - mit Marcel Saluz (#28) 28:58