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188 Folgen

1. Warum Übergänge unser Leben bestimmen vor 5 Tagen 26:21
2. Bewegung ist dein Schlüssel zum Leben #mit Christa Böhm vor 2 Wochen 1:35:08
3. Was ist die perfekte Wiederholungszahl? vor 3 Wochen 43:56
4. Was haben Konnektivität und Organisation mit Bewegung zu tun? vor 1 Monat 45:48
5. Der Mann, der zu gesund lebt – Black Storys #5 vor 1 Monat 17:24
6. Du musst nicht mehr für deine Gesundheit machen! vor 1 Monat 22:52
7. Knochen und Gefäße - das kannst du aktiv angehen! #mit Dr. med. Helena Orfanos-Boeckel vor 2 Monaten 1:52:49
8. Präventivmedizin - wie geht das praktisch? #mit Dr. med. Malti Beckers vor 2 Monaten 1:03:44
9. Warum du nicht jedem Zusammenhang nachjagen solltest vor 2 Monaten 16:20
10. Was ist jetzt wirklich wichtig? vor 2 Monaten 10:20
11. Was macht unsere Haut gesund – und was schadet ihr? #mit Dr. med. Alice Martin vor 3 Monaten 1:01:42
12. Wie beeinflusst Geld deine Gesundheit? vor 3 Monaten 30:34
13. Wie trainieren rund um die Schwangerschaft? #mit Paulina Ioannidou vor 3 Monaten 1:17:24
14. Warum du insgeheim ein Bodybuilder bist! #mit Marius Post und Patrick Weß vor 3 Monaten 1:24:03
15. Mache deine Ziele zur Identität vor 3 Monaten 40:14
16. Muss ich ins Fitnessstudio gehen? vor 4 Monaten 31:16
17. Wohlfühlübung oder Finger in die Wunde? vor 4 Monaten 32:59
18. Müssen wir jedes Problem verstehen? vor 4 Monaten 44:37
19. Trinkst du genug — oder glaubst du das nur? Der Hydration-Deep-Dive vor 4 Monaten 30:59
20. Sind natürliche Lebensmittel wirklich gesünder? vor 5 Monaten 36:30
21. Achillessehnenschmerzen: Was wirklich hilft #mit Nils Heim vor 5 Monaten 1:13:34
22. Die Frau, die nur beim Aufwärmen Schmerzen hat- Black Storys #4 vor 5 Monaten 35:10
23. Wie die Psyche dein Immunsystem steuert #mit Dr. med. Laura Hartrath vor 5 Monaten 1:08:26
24. Rückenschmerzen - und jetzt? #mit Felix Kade vor 6 Monaten 1:10:44
25. Warum kaum jemand wirklich gehen kann vor 6 Monaten 31:47
26. Warum Redundanz deinen Alltag rettet vor 6 Monaten 39:41
27. The Sound of Silence - Was dein Körper dir wirklich sagt! vor 6 Monaten 30:40
28. Aufwärmen: Pflichtprogramm oder Fitness-Mythos? vor 6 Monaten 39:05
29. Der Mann, der schlechter atmen will- Black Storys #3 vor 7 Monaten 38:39
30. Wofür brauchen wir Ergotherapie? #mit Niclas Nebendahl vor 7 Monaten 1:12:24
31. Kindertraining: Zwischen Spaß, Leistung und Mythen #mit Niklas Guth vor 7 Monaten 1:22:00
32. Der Irrtum vom gelenkschonenden Training vor 7 Monaten 45:27
33. Tanz oder Kampf um Genialität vor 8 Monaten 55:10
34. So geht Training mit Osteoporose! vor 8 Monaten 38:47
35. Der Klient, der keine Verbesserung erleben will- Black Storys #2 vor 8 Monaten 35:03
36. Lernsysteme & Brokkoli vs. Schokolade vor 8 Monaten 41:42
37. Blutdiagnostik richtig verstehen: „Alles unauffällig“ – trotzdem nicht gesund #mit Ruth Biallowons vor 9 Monaten 1:25:16
38. Dein Emotionscocktail vor 9 Monaten 35:54
39. Der Marathonläufer der nicht schwitzen will - Black Storys #1 vor 9 Monaten 31:45
40. Jodmangel in Deutschland: Warum Jodsalz oft nicht reicht #mit Kyra Kauffmann vor 9 Monaten 57:25
41. Stress nicht vermeiden – lerne den Umgang #mit Dr. med. Karella Easwaran vor 10 Monaten 1:10:05
42. Krafttraining - das passiert im Körper! vor 10 Monaten 25:06
43. Belastung statt Schonung - Fallbeispiel Knie-TEP vor 10 Monaten 40:23
44. Körperhaltung ist nicht dein Problem! vor 10 Monaten 38:37
45. Produktivität durch Inproduktivität vor 1 Jahr 30:08
46. Was zählt wirklich für die Gesundheit? Drei zentrale Fragen im Check vor 1 Jahr 24:33
47. Geschwisterstreit – warum Konflikte entstehen #mit Dr. Martina Stotz vor 1 Jahr 34:28
48. Die schnellste Route durch deine Erkältung! vor 1 Jahr 29:24
49. Psychosomatik: Die Wahrheit hinter deinen Beschwerden #mit Dr. med. Maren Buhl vor 1 Jahr 1:44:58
50. Diese Übungen unterschätzt jeder! vor 1 Jahr 38:51