Castuner

EINGEPLANT

Juliane Röhricht

Eingeplant – Für mehr Balance im AlltagZwischen To-Do-Listen und Terminen, zwischen Atemzug und Gedankenkarussell – hier findest du Raum für dich.Eingeplant ist ein Podcast über Achtsamkeit im Alltag, mentale Balance und Stressbewältigung.Über die kleinen Momente, in denen wir innehalten können – und uns selbst wieder zuhören.In diesem Podcast geht es um:• Achtsamkeit und bewusste Lebensführung• mentale Gesundheit und Stress im Alltag• Selbstreflexion und persönliche Entwicklung• kleine Pausen, die dir helfen wieder bei dir anzukommen• Impulse für mehr Ruhe, Klarheit und BalanceMit ehrlichen Gedanken, persönlichen Erfahrungen und alltagsnahen Impulsen lade ich dich ein, dich selbst wieder in dein Leben einzuplanen.Nicht perfekt.Nicht höher, schneller, weiter.Sondern bewusster.Auf dein Ohr – und vielleicht ein Stück weit auch in dein Herz.Denn zwischen Ein und Aus liegt dein Raum, um zu sein.Schön, dass du da bist.Bei Eingeplant.mit und von Jule Röhricht 🎙️ Neue Folgen ers

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Episodis

18 episodis

  1. #17 Das Jahr ist bald vorbei! Aber Moment mal.. 23:21
  2. #16 Wie groß ist dein Spielraum 26:51
  3. #15 Warum eigentlich nicht ich? 23:48
  4. #14 Vom Kopf in den Sand 23:31
  5. #13 Der " bald mal wieder Kaffee" 31:07
  6. #12 Umbruch 26:14
  7. #11 Gefühl ohne Namen 25:05
  8. #10 Aus der Bahn 19:15
  9. #9 Sommer im Kino 21:14
  10. #8 Vom Körper parken im Alltag 21:45
  11. #7 Was möchtest du eigentlich? 22:03
  12. #6 Rennradfahren in Hochzeitsschuhen 26:56
  13. #5 Über Grenzen, Verantwortung und echtes Miteinander 30:58
  14. #4 Wenn Ruhe sich ungewohnt anfühlt 20:11
  15. #3 Du bist nicht zu langsam 26:01
  16. #2 Du musst dir Pausen nicht verdienen 24:12
  17. #1 Wie geht es dir? – Ein ehrlicher Blick in den Alltag 21:55
  18. Episode #0 Willkommen 14:01