Castuner

SCHEMAleicht

Daniel und Carina Kleinelsen

Willkommen bei SCHEMAleicht – dem Podcast, der Schematherapie leicht verständlich macht.Hier geht es um Muster, Modi, emotionale Prägungen – und wie wir uns selbst besser verstehen können.

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Episodis

19 episodis

  1. Folge 18 - 🎙️ Dissoziation – Wenn unsere Psyche uns schützt 55:00
  2. Folge 17 - 🎙️ Das große Modus-Quiz – Erkennst du den Modus 💡 59:10
  3. Folge 16 - Die problematischen Kindmodi – Teil 2 56:40
  4. Folge 15 - Die problematischen Kindmodi – Teil 1: Die verletzlichen Kinder 48:52
  5. Folge 14 - Der Modus der Unterwerfung – Wenn Anpassung schützt 52:40
  6. Folge 13 - 1 Jahr SCHEMAleicht – eine besondere Folge zum Jubiläum 34:32
  7. Folge 12 - Überkompensation – wenn Schutz nach außen stark wirkt. 1:06:46
  8. Folge 11 - Vermeidungsmodi – wenn unsere Psyche Abstand hält 1:09:00
  9. Folge 10 - Die fünfte Schemadomäne – Teil 2: Pessimismus & Strafneigung 55:48
  10. Folge 9 - Die fünfte Schemadomäne – Teil 1: Wenn Gefühle keinen Platz haben und Leistung nie reicht 47:46
  11. Folge 8 - Die vierte Schemadomäne – Fremdbezogenheit 1:11:02
  12. Folge 7 - Beeinträchtigungen im Umgang mit Begrenzungen 1:12:36
  13. Folge 6 - Die zweite Schemadomäne – Beeinträchtigte Autonomie und Leistung 1:10:26
  14. Folge 5 - Schemata und die erste Schemadomäne (Abgetrenntheit & Ablehnung): 1:03:02
  15. Folge 4 - 🧠 Gesunder Erwachsenen-Modus & Modus-Analyse – dein innerer Coach 1:00:34
  16. Folge 3 - 🧒 Kindliche Modi & emotionale Grundbedürfnisse – eine Reise zum inneren Kind 1:11:30
  17. Folge 2 - I put on my happy face, pretend to be great. 48:33
  18. Folge 1 – Wer spricht da eigentlich mit mir? Eine Einführung ins Modus-Modell 50:41
  19. Folge 0-Trailer: Willkommen bei Schemaleicht 8:30