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Die Biohacking-Praxis

NuGenesis

Biohacking und Longevity, jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt.Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu Ernährung, Supplements, Training, Lifestyle.Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.

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Episodis

276 episodis

  1. #275: Q&A 23: Peptide, Lithium, Omega-3 versus Krill, Schuhe im Haus 1:02:10
  2. #274: In Shorts auf den Mont Blanc: Sukkhadas über Kälte, Atem und Mindset 1:11:25
  3. #273: Plantarfasziitis und das Schwangerschafts-Rätsel: 1:1-Coaching mit Nadine 59:40
  4. #272: Diabetes & Blutzucker: 5 Biohacks gegen Spitzen 51:20
  5. #271: Wechseljahre, Pille, PMS: Hormone verstehen 1:14:50
  6. #270: 3 Studien: Reta, junge alte Muskeln, perfekt schlafen 43:23
  7. #269: Biohacking-Eltern? Hier ist eure Folge! 1:01:47
  8. #268: Hämorrhoiden: Das Tabuthema im Sport 1:00:45
  9. #267: 30 Fragen zu … Nootropics 52:18
  10. #266: Gerrit Keferstein und seine 7 Ärzte (2) 1:09:38
  11. #265: Gerrit Keferstein war da, und es war großartig (1) 1:13:00
  12. #264: Breitfelds Top 5: Die Bösesten im Haushalt 38:21
  13. #263: Q&A 22: Kreatin, Fisetin, Peptide, Babys, Öle 1:00:35
  14. #262: Fit in 2x45 Minuten? 1:05:06
  15. #261: 1:1 live: David und die Cholesterin-, ApoB- und Lp(a)-Werte 53:03
  16. #260: Vagusnerv: Was wirklich entspannt 42:37
  17. #259: Neu: Die Supplements für die 99 % 54:02
  18. #258: 3 Studien: Das Gehirn ist auch im Alter jung! 30:08
  19. #257: So gelingt der Biohacking-Start in den Herbst 35:56
  20. #256: Spitzensport: So hilft Biohacking im Kampf um Olympia-Medaillen 1:53:48
  21. #255: 30 Fragen zu … Mental Health 48:07
  22. #254: Longevity: die Spezial-Supplements 41:02
  23. #253: Biohacking beginnt im Mund: Dominik Nischwitz 1:10:34
  24. #252: Breitfelds Top 5: So hacken wir Sommerhitze 34:47
  25. #251: Q&A 21: Neue Community-Fragen sind da! 55:03
  26. #250: Mega-Thema Angst: Die Wissenschaft dahinter & die Profi-Hacks dagegen 53:39
  27. #249: 1:1 live: Andreas coacht Klaus, 40 43:54
  28. #248: Taurin, Urolithin A, Lactoferrin: Die coolsten Nebendarsteller 39:31
  29. #247: Nahrungsergänzungsmittel backstage: Der Blick in die Produktion 1:06:04
  30. #246: 3 Studien: Kreatin, Blaulicht, Protein, Mikrobiom 40:20
  31. #245: Mobility: Der neueste Lieblings-Hack von Andreas 50:35
  32. #244: Biohacking Praxis live: Rice Bucket und neue Labor-Referenzwerte 1:37:47
  33. #243: 30 Fragen zu … Protein 48:28
  34. #242: Burnout: Was macht der Biohacker? 54:45
  35. #241: Herzlich willkommen, Nils Behrens! 1:18:46
  36. #240: Breitfelds Top 5: Fokus & Konzentration 49:08
  37. #239: Q&A 20: Die Community fragt, Andreas antwortet (und tiriliert) 54:09
  38. #238: Quantum Upgrade: „Ich wette mit jedem!“ 1:09:23
  39. #237: 1:1 live: Andreas coacht Patrick, 35 47:55
  40. #236 Alkohol: Teufel oder doch nicht? 40:00
  41. #235: Hotels & Longevity: Aha-Erlebnis trifft Megatrend 57:03
  42. #234: 3 Studien: kluges Kreatin, starker Griff, mehr Sauerstoff 42:13
  43. #233: Longevity: Worum es wirklich geht 1:20:41
  44. #232: Blackout, Krise: So schützen wir uns 1:24:00
  45. #231: 30 Fragen zum Abnehmen 58:44
  46. #230: Welches Fett ins Blut gehört und welches nicht? 56:53
  47. #229: Das Mikrobiom-Science-Update mit Simone Kumhofer 1:22:10
  48. #228: Breitfelds Top 5: Gesunder Darm 46:27
  49. #227: Q&A 19: Die Community fragt (und diskutiert), Andreas antwortet 1:04:13
  50. #226: Martin Gratzer: Biohacking als Berufung und Beruf 1:10:16